Cuidados com a pele no inverno

O inverno é um grande momento pra fazer algo diferente, curtir uma lareira, comidas de inverno, se sentir quentinho, aconchegante...

 

Mas a baixa temperatura e o ar seco podem deixar a pele muito seca e isso é muito pior pra quem já tem essa característica nas outras estações do ano.

 

Manter a pele hidratada é importante para a saúde, beleza da pele e também para manter a integridade da barreira cutânea.

 

A pele seca geralmente é áspera, tem descamação e muitas vezes está associada à coceira.

Há casos de irritação e até mesmo sangramento.

Isso ocorre com muita frequência nas pernas e nas costas; essa última região particularmente piora no inverno, porque é o local onde cai água quente do banho.

 

Fatores pioram o ressecamento da pele:

idade: idosos tem pele mais fina e seca;

clima: quando está seco e frio, piora o ressecamento;

• piscina: além da água, o sal e o cloro desidratam  a pele;

• fatores hormonais:  menopausa deixa as mulheres com pele mais seca;

• medicamentos: principalmente os diuréticos deixam a pele mais ressecada;

• fatores genéticos: algumas doenças como dermatite atópica deixam a pele muito seca;

• banho quente e demorado: é a causa mais comum de ressecamento da pele em nosso meio.

 

No inverno além das baixas temperaturas e a baixa umidade do ar, os ambientes mais aquecidos causam diminuição da quantidade de água na pele. Somado a isso, os banhos quentes colaboram muito para a piora do ressecamento da pele.

 

Hidratação:

A hidratação é muito importante para manter o conteúdo de água na epiderme e manter íntegra a barreira cutânea.  Além disso, deve-se tomar bastante líquido e evitar banhos quentes e demorados: o banho não deve ser frio, mas não tão quente, e bem rápido. Pode-se também utilizar umidificador de ar. Vale lembrar que os cremes hidratantes penetram mais quando a pele está úmida, portanto logo após o banho. Os cremes hidratam mais do que óleos. Os sabonetes mais cremosos não substituem os hidratantes. Os hidratantes muito perfumados podem causar irritação em pessoas mais alérgicas.

 

Rosto:

Os cuidados com a pele do rosto têm algumas particularidades: deve-se aumentar a hidratação, porém a maioria das pessoas deve usar produtos mais leves, não comedogênicos, isto é, que não provoquem acne.

Para peles normais e secas, deve-se utilizar sabonetes suaves. Para pele oleosa, recomenda-se o uso de sabonetes para pele oleosa. Caso resseque (no inverno) mesmo as pessoas de pele oleosa devem usar sabonete para pele normal.

 

Cuidados:

Os hidratantes que são usados durante o dia devem ser aplicados primeiro; por cima deles, o filtro solar.

O inverno é a época ideal para tratamentos com ácidos, peelings, luz pulsada e laser.

Já os preenchimentos e Botox® podem ser realizados em qualquer época do ano.

 

A hidratação da pele previne o envelhecimento cutâneo, portanto é importante criar um hábito diário.

 

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